Cael cymorth ar-lein neu dros y ffôn

Os hoffech gael cymorth ar-lein, mae gan Cymorth i Ddioddefwyr linell gymorth gyfrinachol, rhad ac am ddim a gwasanaeth sgwrs fyw i unrhyw un sydd angen help ar ôl trosedd. Mae ar gael 24 awr y dydd, bob diwrnod o’r flwyddyn. Ffoniwch 0808 16 89 111 neu dechreuwch sgwrs fyw.

Os byddai’n well gennych gael hunangymorth, ewch i My Support Space – adnodd ar-lein rhad ac am ddim â chanllawiau rhyngweithiol a gwybodaeth i’ch helpu i reoli’r effaith y mae trosedd wedi’i gael arnoch chi.